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(中央社記者劉建邦台北1日電)春節連假結束,台北市體育局臺中市南區充氣娃娃今天說,豐盛年菜容易增加身體負荷,提供線上運動指導影片,在家也可動一動,到Youtube搜尋「職工TABATA」、「樂齡運動巡迴指導團」就可看到。

體育局表示,依衛生福利部國民健康署調查,國內十大死因中,其中8項與肥胖有直接關係,而適當運動可助燃燒熱量與減重,更可降低血脂、強化心肺功能、降低糖尿病發生。

連假即將結束,體育局特別規劃「台北市樂齡運動巡迴指導團指導影片」及「TABATA有氧運動教學影片」,提供民眾隨時能在家簡單做運動,養成健康的生活習慣。

體育局針對銀髮族群推出的樂齡運動巡迴指導團指導影片分4部分,影片中所有的活動不僅器材容易取得,坐在椅子上即可運動,包括座椅活氧暖身、彈力帶肌力訓練、籃球員指導遊戲與座椅Fun鬆伸展等。

體育局建議,民眾每天僅需依照影片內容動一動,就可提升個人肌耐力、心肺功能與反應能力;「TABATA有氧運動教學影片」,影片示範由8組動作組成的高強度間歇運動,可以輕易達到理想的運動效果,改變過往對於運動耗時費力印象,十分適合青壯職工族群參考,也是民眾在家運動的好選擇。

民眾可在網路直接搜尋「台北美好新視界」點選「影片」中的「全民運動」選項,或至Youtube搜尋「職工TABATA」、「樂齡運動巡迴指導團」。1060201

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中國時報【陳志祥雲林縣北港鎮情趣娃娃╱台北報導】

「大哥哥、大姐姐,幫幫忙!」未來國中、小學生這樣的街頭叫賣物品畫面將會大幅減少。教育部體育署首度利用運動彩券大賣的回饋金,106年度一口氣編列將近1.5億元補助全國中小學運動團隊出國比賽,預計將有1200支運動團隊受惠。

動用運彩回饋金補助

中小學運動代表隊的小確幸來自運彩。台灣運彩公布2016年銷售額為312億,創下歷史新高數字,比2015年成長10%,並且連3年以二位數成長,這使得運彩公司信心大增,今年營業額目標330億元。

依運動發展基金設立規定,各期運彩發行盈餘提撥90%資金,與其所生孳息,另由政府循預算程序撥款、受贈收入等為基金來源收入,104年度收入為25億8000萬元、105年度收入大增為28.68億元、預料106年度還會增加。

1200校運動團隊受惠

體育署綜規組運彩科長徐淑婷表示:經常在電視看到中小學生在街頭叫賣、籌募出國比賽費用,實在有些不忍,加上立委要求體育署想辦法,因而催生出第一筆補助國中小運動團隊出國比賽的預算。

體育署在今年撥出1億4538萬9000元出國比賽的補助經費,應付儲備基層競技運動選手,發展學校運動風氣所需。徐淑婷表示,這是第一年編列新竹縣北埔鄉語音聊天,端視執行效果,再進行修正。

首波編列1.5億經費

去年高雄市瑞興國小足球隊為了參加英國諾丁漢國際青少年足球錦標賽,學生與家長義賣花生募款;而2015年台北市吳興國小學生在大太陽底下義賣雨傘,籌措150萬元出國比賽籃球最令人印象深刻。

未來中小學生流落街頭叫賣,或是透過網路、媒體幫忙宣傳的募款皆能獲得解決,徐淑婷指出,這項計畫可以補助的運動代表隊預計達1200校,不過,其他音樂、詩詞等比賽團隊無法獲得補助。

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